| Nach dem Ende der Sommerferien füllt sich wieder der 
      Startkalender für die Läuferinnen und Läufer der Lauffreunde Bönen.    Beim 2. Dortmunder Sparkassen-Halbmarathon am 11. August, 
      ausgetragen im Dortmunder Fredenbaumpark,  stellten die Lauffreunde mit 
      Simon Vulf den Sieger der Altersklasse M 55. Er beendete das Rennen nach 
      1:49:55 Std. Trotz einer mit 1:42:37 Std. deutlich schnelleren Zeit musste 
      sich Ulf Kasischke bei starker Konkurrenz mit Platz 2 in M 65 zufrieden 
      geben. Christine Uelzmann belegte mit 1:40:25 Std. Platz 3 in W 40, auf 
      Platz 4 gefolgt von Manuela Maletz in 1:44:56 Min. Michael Schelter (M35) 
      benötigte 1:49:06 Std. Pech hatte Martin Munk über 5 km. Er wollte die 
      20-Minuten-Grenze unterbieten und war bis Kilometer 3 auch noch auf einem 
      guten Weg dahin. Dann wurde er Opfer einer unpräzisen Streckenmarkierung 
      und verlief sich. Die Uhr blieb für ihn nach 29:51 Min. stehen.   Ebenfalls am 11. August fand in Ahlen die Tour d’Hospiz 
      statt, eine Benefiz-Volkslaufveranstaltung  für die Hospizbewegung. Die 
      Familie Freitag hatte sich für einen Start über 5 km entschieden. Karin (W 
      55, 26:35 Min.) und Dieter (M 55, 22:23 Min.) liefen jeweils auf Platz 2 
      ihrer Altersklasse. Sohn Thomas belegte mit 20:44 Min. Platz 5 in M 20. 
      Über 10 km stellten die Lauffreunde mit Bettina Reisige-Muhr (W 40) mit 
      43:40 Min., Silke Kluge (W 35) mit 44:06 Min. und Dorothea Pfeffer (W 45) 
      mit 44:26 Std. die Klassensiegerinnen. Susanne Brinkmann lief mit 47:54 
      Min. auf Platz 3 in W 35 und Jana Daude mit 48:06 Min. auf Platz 2 in W 
      20.    Die Zeit Dorothea Pfeffers, die sich im Training für einen 
      100-km-Lauf Anfang September im niederländischen Winschoten befindet, 
      bedarf einer besonderen Kommentierung. Sie bedeutet eine neue persönliche 
      Bestzeit. Am Morgen vor dem Lauf in Ahlen hat sie noch einen 
      35-km-Trainingslauf hinter sich gebracht.   Ihren dritten Triathlon absolvierte am gleichen Tag Katrin 
      Walter am Möhnesee. Über die Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km 
      Radfahren, 5 km Laufen) kam sie nach 1:19:57 Std. als vierte von 70 Frauen 
      ins Ziel. Beim Volkstriathlon am 4. August in Sassenberg (600 m Schwimmen, 
      23 km Radfahren, 5,4 km Laufen) war sie sogar noch erfolgreicher. 1:22:22 
      Std. bedeuteten hier Platz 2 von 116 Frauen.   Zurück zum
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